2017-06-21 もうリハには通ってないですが、今でもコ もうリハには通ってないですが、今でもコレ続けてますし、体重キープ出来てますよどき丸さんの描いてくださったトレーニングはマジで腰痛持ちには必須だと確信してます腰痛対策と痩せるダイエットで一石二鳥ですね