どんな痩せるダイエット方法でもやり続けなきゃ効果なんてでるわけない。一瞬で痩せられてもキープしなきゃまたすぐ太る。今効果がなくても酷くならなければいい。時間をかけて自分を磨いていこう。未来は努力で変えられる！頑張ろう