豆知識停滞期とは最初の頃は数キロ簡単に
豆知識停滞期とは最初の頃は数キロ簡単に落ちるが、一定期間経つと全く落ちなくなること。体が自己防衛に入り代謝を下げる為に起こると考えられている。一般的に停滞期は2週間1月位の為、乗り越えれば痩せるダイエットの効果が出る場合があるので、落ちなくなったからと言って焦ったりしないこと。
豆知識停滞期とは最初の頃は数キロ簡単に落ちるが、一定期間経つと全く落ちなくなること。体が自己防衛に入り代謝を下げる為に起こると考えられている。一般的に停滞期は2週間1月位の為、乗り越えれば痩せるダイエットの効果が出る場合があるので、落ちなくなったからと言って焦ったりしないこと。