筋トレビジネスエリートのマクロ管理法痩せるダイエットに必要なたった5つのステップ。今日のネタ。

体重が減らなくなってから今日で4日が過ぎたよ。停滞期に入っちゃったみたいだから、もう一度、痩せるダイエット方法見直してみようかな？食事は、もう少し献立を増やして野菜中心にしてみようかな。運動も、もう少し違う事をしてみたらいいかもしれない。